ASMA Y ALERGIAS
de verano
POR ERNEST F. PATTI, DO
Sugerencias del
Dr. Patti
para que su verano sea verdaderamente sencillo:
El verano es sinónimo
de
una gran cantidad actividades al
aire libre, ejercicio, sol, calor, arena,
surf, parrilladas, viajes y mucha
diversión. Sin embargo, puede ser un
momento de enfrentar desafíos para
quienes tienen asma y/o alergias.
Sin la educación y las estrategias
de prevención adecuadas, estas
afecciones podrían opacar sus planes
para las vacaciones de verano.
¿Quién diría que algunas actividades
de verano tales como nadar, sentarse
alrededor de una fogata, ingerir
productos de verano y exponerse
al calor y a la humedad extremos
pueden desencadenar un ataque
de asma o alergia? ¿Y qué ocurre
si nos pica una de esas plagas
típicas de verano, como avispas con
pintas amarillas, avispas comunes,
avispones, hormigas coloradas o
abejas? ¿Sabía que cualquiera de
éstas podría poner en peligro su
vida? Más aún, estar al tanto de esto
y preparado para afrontarlo puede
salvar su vida o la de un ser querido y
permitir que sus planes de vacaciones
sigan su curso.
El Dr. Ernest Patti es médico sénior de
emergencias en SBH Health System y profesor
en la nueva Escuela de medicina de CUNY.
¿Sabía que el olor del cloro de
una pileta puede irritar las membranas
de las mucosas, los ojos y los pulmones
y, posiblemente, terminar en un ataque
de asma? Si es demasiado fuerte
o intenso, busque otro lugar para
nadar o vaya a la playa.
¿Sabía que ciertas frutas y vegetales
deliciosos de verano pueden causar
síndrome de alergia oral a algunas
personas? Si siente cosquilleo en los
labios y la lengua después de comer
una fruta jugosa como melocotón,
manzana, melón, etc., significa que lo
está experimentando. Por lo general, es
un síndrome leve; SIN EMBARGO, si
tiene dificultad para respirar o hablar,
llame al 911 y diríjase al hospital
inmediatamente
, dado que algunas
personas pueden presentar
anafilaxia en casos graves.
¿Sabía que los malvaviscos tostados
para preparar s’mores alrededor de
una fogata pueden desencadenar un
ataque de asma? Recuerde sentarse en
contra del viento para no recibir el humo
directo y no se acerque demasiado
ni se exponga al fuego. Y recuerde
siempre tomar sus medicamentos
para el asma con regularidad, a
los fines de evitar los ataques.
¿Sabía que el clima caliente y húmedo
también es un excelente caldo de
cultivo para los ácaros y el moho?
Éstos pueden desencadenar un
ataque, así que sea cauteloso.
Además, los cambios de temperatura
también pueden desencadenar
ataques, por lo que debe evitar las
temperaturas extremas y tomar los
medicamentos como le hayan indicado.
¿Sabía que puede ser alérgico
a las picaduras de los insectos
mencionados anteriormente?
Si en algún momento tiene dificultad
para respirar o hablar, no demore.
Llame al 911 inmediatamente.
¡La anafilaxia es mortal si no se
trata rápido!
Considere hacer que
evalúen su alergia.
Consulte al médico y
considere hacer una
prueba de alergia para
saber a qué es alérgico.
Y, por supuesto, tome
los medicamentos para
el asma y la alergia con
regularidad.
Haga todo lo posible
por evitar el polen.
Mantenga las ventanas y
puertas cerradas durante
los períodos de mayor
intensidad, quítese la
ropa “de exterior” cuando
llegue a su casa y
dúchese o báñese antes
de acostarse. Los filtros
de aire se deben cambiar
o limpiar periódicamente
para que funcionen de
manera adecuada.
Mantenga un nivel
de humedad bajo
en el interior.
Mantenga una temperatura
adecuada y realice sus
tareas temprano por la
mañana o al atardecer, a
los fines de evitar el calor
y la humedad sofocantes.
Verifique el índice de
calidad del aire.
Asegúrese de seguir
estas pautas. Esto es
importante particularmente
para los adultos mayores,
los bebés y quienes
tienen problemas
cardiorrespiratorios
crónicos.
Haga todo lo posible
para proteger su piel.
Manténgase hidratado
y use pantalla solar,
protector solar, repelente
para insectos y apele
al sentido común para
disfrutar de las actividades
de verano.
Deje de fumar
para siempre.
¡Aproveche el verano para
comprometerse a dejar
de fumar para siempre!
Disfrutará mucho más de
las actividades de verano
si lo hace.
SBH Cuidamos
SU
Salud | 3
Caring for Your Health
es una publicación desarrollada
y creada por el Departamento de marketing y
comunicaciones del SBH Health System.
EDITORES
Steven Clark y Christine Zhuang
ÁREA CREATIVA
Michelle O’Gara
ASESOR DE TRADUCCIÓN
Lynette Alvarado
DISEÑO GRÁFICO
Barbara Amstutz
PROGRAMACIÓN WEB
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PASANTE EDITORIAL
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©2016 SBH Health System. All rights reserved.
A nuestra comunidad de Bronx:
Caring for Your Health
es la guía para
vivir bien en el Bronx. En esta edición, nos
centramos en el asma y las alergias que
afectan a muchos miembros de nuestra
comunidad. Los cambios necesarios para
tener una vida más saludable pueden
ser desafiantes y abrumadores. En esta
revista, descubra pasos simples que
puede seguir para mantenerse lejos de los
desencadenantes de las alergias; encuentre
alternativas para las comidas diarias y conozca
los nuevos servicios de apoyo para tratar el
asma en casa y donde vaya. Estamos para
ayudarlo a vivir mejor hoy y cada nuevo día.
Estamos aquí para ayudarlo a vivir mejor hoy
y cada día que sigue.
Atentamente,
SBH Health System
EN ESTA EDICIÓN
ALERGIAS
DE LA PIEL
Por Charles Gropper, MD
¿Es posible que el
bolso de cuero le
cause una reacción
alérgica?
04
LA EPIDEMIA
DEL ASMA
EN BRONX
Por Steven Clark
Tomar medidas con
un plan de acción.
06
SERVICIOS
DOMICILIARIOS
GRATUITOS
Brindados por a.i.r.
Bronx y Bronx
Partners for
Healthy Communities
07
DOLOR POR
LOS LENTES
DE CONTACTO
Por Fiorella Saponara, MD
Alivio para los ojos
irritados de las
personas que usan
lentes de contacto.
08
¿QUÉ
PUEDO
COMER?
Por Rebecca Ditkoff, RD
Comprenda las
alergias alimentarias
y busque sustitutos
en la cocina.
10
