Ensaladas, enfocándonos en realzar cada receta con los diferentes colores y sabores de los productos de esta temporada.

Aprenda cómo agregar más valor nutritivo a las ricas tradiciones culinarias con esta clase práctica de cocina que aportará nueva magia al concepto de "comida reconfortante".

una variedad de sopas y guisos que serán perfectos para comer este invierno.

a usar un cuchillo de chef como un profesional, sino que también cubriremos técnicas de cocina esenciales como sellar y asar. **NIVEL DE CLASE:** PRINCIPIANTE

Una clase colorida en la que te mostramos cómo preparar tus batidos favoritos con proteínas y fibra para que te sientas lleno y fresco. NIVEL DE CLASE: PRINCIPIANTE

verduras sus colores brillantes representan una variedad de nutrientes útiles. NIVEL DE CLASE: PRINCIPIANTE/INTERMEDIO