Un cours coloré où nous vous montrons comment préparer vos smoothies préférés avec des protéines et des fibres pour vous sentir rassasié et rafraîchi. NIVEAU DU COURS : DÉBUTANT

Vous détestez faire la vaisselle ? Alors un repas en une seule casserole est parfait pour vous ! Dans ce cours, nous vous montrerons une variété de recettes qui ne nécessitent qu’une seule marmite ou une seule poêle. NIVEAU DU COURS : INTERMÉDIAIRE

Mangez l'Arc-en-ciel : restez en bonne santé en mangeant toutes les couleurs de l'arc-en-ciel nutritionnel ! Les pigments qui donnent leurs couleurs vives aux fruits et légumes représentent une variété de nutriments utiles. NIVEAU DE CLASSE : DÉBUTANT/INTERMÉDIAIRE […]

Apprenez à préparer des tacos authentiques avec des ingrédients frais et des techniques traditionnelles, pour un joyeux Mardi Taco. NIVEAU DU COURS : INTERMÉDIAIRE 

Vous avez une dent sucrée ? Dans ce cours, vous apprendrez à préparer de délicieux desserts qui s'avèrent également nutritifs. Ce cours présente nos brownies aux haricots noirs *préférés de nos fans* ! COURS [...]

Vous détestez faire la vaisselle ? Alors un repas "one-pot" est parfait pour vous ! Dans ce cours, nous vous présenterons une variété de recettes qui ne nécessitent qu'une seule casserole ou une seule poêle. NIVEAU DU COURS : INTERMÉDIAIRE