Commencez la journée du bon pied en apprenant à préparer des smoothies et les favoris du petit-déjeuner remplis de fruits et de légumes nutritifs pour vous donner de l'énergie toute la journée./Comience bien el día aprendiendo a preparar batidos llenos de frutas y verduras nutritivas y los favoritos del desayuno.

Have a sweet tooth? In this class, you’ll learn how to make some delicious desserts that just so happen to also be nutritious. This class features our *fan favorite* black bean brownies!/s: ¿Eres goloso? En esta clase aprenderás a preparar algunos postres deliciosos que además son nutritivos. ¡Esta clase presenta nuestros brownies de frijoles negros […]

Learn how to create a healthy, well-balanced meal. In this class, you’ll not only learn how to use a chef’s knife-like a pro, but we will also cover essential cooking techniques such as searing & roasting./ Aprenda cómo crear una comida saludable y bien equilibrada. En esta clase, no solo aprenderá a usar un cuchillo […]

Un cours coloré dans lequel nous vous montrons comment préparer vos smoothies préférés avec des protéines et des fibres pour que vous vous sentiez rassasié et frais./ Una clase colorida en la que te mostramos cómo preparar tus batidos favoritos con proteínas y fibra para que te sientas lleno y fresco.

Dive into the rich and comforting flavors of soul food to help celebrate Martin Luther King Jr. Day! This class will teach you how to prepare classic dishes like fried chicken, collard greens, and cornbread, all bursting with flavor and tradition./¡Sumérjase en los ricos y reconfortantes sabores de la comida para el alma para ayudar […]

A fusion of flavors with their own style and uniqueness. Our take on Caribbean cuisine will provide you with a good dose of protein, fiber and tropical goodness in a balance meal./Una fusión de sabores con estilo propio y singularidad. Nuestra versión de la cocina caribeña le proporcionará una buena dosis de proteínas, fibra y […]