Classe communautaire : Smoothies / Batidos

Une classe colorée où nous vous montrons comment remplir vos smoothies préférés de protéines et de fibres pour vous garder rassasié et rafraîchi. NIVEAU DU COURS : DÉBUTANT Une classe […]

Cours communautaire : Repas arc-en-ciel

Mangez l'arc-en-ciel : restez en bonne santé en mangeant toutes les couleurs de l'arc-en-ciel nutritionnel ! Les pigments qui donnent aux fruits et légumes leurs couleurs vives représentent une variété de nutriments utiles. […]

Cours communautaire : Cuisine réconfortante

Apprenez à ajouter plus de valeur nutritive aux riches traditions culinaires avec ce cours de cuisine pratique qui apportera une nouvelle magie au concept de " comfort food ". NIVEAU DU COURS : INTERMÉDIAIRE/ […]

Classe communautaire : Repas à un pot / Comidas de una olla

Vous détestez faire la vaisselle ? Alors un repas à une seule marmite est parfait pour vous ! Dans ce cours, nous vous montrerons une variété de recettes qui ne nécessitent qu'une seule marmite ou une seule poêle. COURS [...]